De Wim Hof methode

Merk je dat je gezondheid verslechtert en hierdoor ook jouw prestaties? Pas de Wim Hof Methode toe!

Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt zijn verhaal in zijn boek De Wim Hof Methode. De schrijver is bekend geworden van het baden en douchen in ijskoud water. In dit boek schrijft Wim gepassioneerd over zijn methode en hoe je deze toepast. Zo schrijft hij over hoe goed een ijsbad is voor je mind en body, maar óók voor de spirit.

In het boek worden ook de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode vernoemd.

Wil jij de leiding nemen over je geest en stofwisseling? Lees dit boek!