Community
Home » Toolkit » Tooltips » Routines

Tooltip

Routines

Een routine zorgt ervoor dat je meer controle over je leven hebt. Ook verbetert het je mentale gezondheid doordat je minder stress ervaart.

Handig in de: fase..

Moeilijkheid: 3
Doelen: Ik wil meer vrijheid ervaren | Ik wil mijn bedrijf verbeteren | Ik wil verantwoord ondernemen
ROUTINES

Situatie

Waarom zou je Routines toepassen?

Om houvast en meer controle in je leven aan te brengen kan je routines aanbrengen. Routines geeft ons het gevoel dat we meer controle hebben. We maken ruimte voor wat belangrijk is. Het helpt ook met onze mentale gesteldheid, doordat het stress vermindert en het helpt ons om met veranderingen om te gaan.

Handeling

Hoe pas je Routines toe?

Bekijk optimistisch naar wat je wilt. Je kunt bijvoorbeeld iedere dag voor het ontbijt hardlopen, mediteren of een boek lezen. Er zijn genoeg mogelijkheden om uit te kiezen. Het gaat er om dat je de routines nu iedere dag aanhoudt.

Resources

Wat heb je nodig?

Voor een routine heb je niks nodig, als je maar vindt wat je wil aanbrengen als routine en dit ook iedere dag zoveel mogelijk aanhoudt.

Extra's

Referentie naar extra informatie, producten of partners.

Voor een routine heb je niks nodig, als je maar vindt wat je wil aanbrengen als routine en dit ook iedere dag zoveel mogelijk aanhoudt.

Sorry, No posts.