Nutrition

Goede nutrition (voeding) geeft je meer kracht, helpt met je natuurlijke groei en ontwikkeling, helpt met het verkrijgen van een gezond lichaam en gezond gewicht en vermindert de kansen op ernstige chronische ziektes. Alleen als je gezond leeft kan je op de lange termijn blijven ondernemen en genieten!

Om een gezond eetpatroon te ontwikkelen moet je mindset er ook naar staan. Daarnaast moet je al het eten thuis wegdoen dat niet gezond is en om plek te maken voor hetgeen dat wel goed voor je is. Let op, dit betekent niet dat je alleen maar gezond moet eten. Af en toe een snack of iets lekkers nuttigen kan op z’n tijd ook voordelen hebben, namelijk jezelf belonen met een voldaan gevoel.

Een duidelijk voedingsschema dat je kan opvolgen is meer dan genoeg.

Een duidelijk voedingsschema dat je kan opvolgen is meer dan genoeg.