Motivation

Motivation is belangrijk omdat je je gedrag verandert, competenties en kwaliteiten ontwikkelt, creatiever wordt, doet aan goalsetting, interesses zullen groeien, ontwikkelt je eigen talent en je krijgt een boost aan betrokkenheid. Zonder motivatie push je jezelf niet om beter te worden en blijft je in een vicieuze cirkel zitten, terwijl je juist jezelf wil kunnen ontwikkelen.

Om motivatie te krijgen moet je je focussen op je waarden en normen. Wat wil je bereiken en waarom? Let ook op het gevoel dat je daarbij krijgt. Als je dit eenmaal voor ogen hebt kun je beginnen aan de verandering. Neem actie en zorg dat jouw doel betekenis heeft. Hierdoor stimuleer je positieve gevoelens, waardoor je meer motivatie ontwikkelt.

Heb een duidelijk doel voor ogen als je motivatie wilt opwekken. Als je niet weet wat je wil en waarom heb je ook geen basis om gemotiveerd te raken. Tip: een (self-improvement) boek lezen, naar andere mensen kijken of documentaires kunnen ook helpen.

Heb een duidelijk doel voor ogen als je motivatie wilt opwekken. Als je niet weet wat je wil en waarom heb je ook geen basis om gemotiveerd te raken. Tip: een (self-improvement) boek lezen, naar andere mensen kijken of documentaires kunnen ook helpen.